Aqua-bike

Immergé jusqu’à la taille, ce cours de cycling aquatique axe l’entraînement sur les fessiers, les cuisses, les abdos et les bras. Les exercices aident à sculpter et à affiner la silhouette tandis que la pression de l’eau favorise la circulation sanguine et procure un effet drainant sur les jambes.

Durée : 45 minutes
Intensité : intermediate
Nombre de calories brûlées en moyenne : 320