Aquagym

L’aquagym est un excellent moyen d’allier l’aspect détente / plaisir de la piscine et les bienfaits d’une activité sportive. L’aquagym est donc particulièrement bien adaptée à ceux qui ne sont pas forcément de grands sportifs. Il existe de nombreuses formes d’aquagym, douces ou toniques, qui permettent à chacun, quelle que soit sa condition physique, de pratiquer cette activité.

Durée : 45 minutes
Intensité : Intermediaire
Nombre de calories brûlées en moyenne : 380